Студия горячей растяжки Hot Yogalates & Stretch (рейтинг на сайте Butovo.su - 4.4) предлагает жителям Москвы услуги квалифицированных тренеров, оборудованные помещения и различные виды абонементов. В этом заведении вы сможете в удобном для вас темпе осваивать премудрости этой практики, которая сочетает фитнес с дыхательными техниками и дисциплиной ума. Это хороший шанс научиться концентрации, самоконтролю - и, конечно, обрести гибкое, подтянутое тело.
В антигравитационной йоге минимальна нагрузка на суставы. Это уникальная практика, предоставляющая возможность безопасно и с пользой выполнять перевёрнутые положения благодаря высокопрочному тканному гамаку, создающему состояние "подвешенности". Он переносит вес тела на себя и позволяет практикующему натренировать пространственное мышление, повысить свою гибкость, выносливость и выполнять более полные прогибы ввиду увеличения диапазона движения тела, так как на весу ему проще достигать состояния расслабления и, следовательно, растягиваться, укрепляя мускулатуру.
Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как йога для похудения, хатха- и бикрам-йога.
Программа тренировок в центре подходит, в числе прочего, для начинающих. А для того, кто хочет заниматься как можно более интенсивно, организуются индивидуальные сессии.
Центр находится по адресу Москва, улица Грина, 7Б и работает пн-вс: 09:30 - 23:00. Ближайшая станция - Улица Старокачаловская. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (999) 830-15-47 или на сайте hotyogalatesstretch.ru.