Разработанные ещё в Древней Индии упражнения из йоги адаптированы для современных людей и предлагаются жителям Южного Бутово и близлежащих районов в Студии йоги Ocean Yoga Studio. В этой системе умение концентрироваться и спокойное состояние равновесия значат больше, чем достижение результатов любой ценой. Здешние преподаватели объяснят и продемонстрируют тонкости работы с физической стороной и познакомят с не менее важными энергетическими техниками. Рейтинг в справочнике Butovo.su - 3.
В воздушной йоге минимизируется нагрузка на поясницу, позвоночник и шею. Это единственная практика, которая дарит возможность безопасно и при этом полноценно "вставать" в перевёрнутые асаны благодаря мягкому и эластичному тканному гамаку, создающему эффект гравитации. Он переносит вес тела на себя и помогает практикующему натренировать чувство равновесия, повысить свою гибкость и углубить асаны ввиду большей амплитуды движений тела, так как в воздухе ему легче достигать состояния расслабления и, следовательно, растягиваться.
Здесь также представлены такие направления, как силовая йога, хатха-йога.
Организация расположена по адресу Москва, улица Поляны, 5 и работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00. Ближайшее метро - Улица Скобелевская. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (995) 900-81-08 или при помощи сайта www.oceanfitness.studio.