Древнеиндийские практики йоги адаптированы для современных людей и доступны жителям Южного Бутово и других районов в Йога-центре Сахаджа. В этой системе стабильность и гармоничное развитие ценятся больше, чем просто хорошие физические данные. Местные инструкторы расскажут и покажут нюансы нахождения в асанах и познакомят с не менее важными дыхательными техниками. Рейтинг на Butovo.su - 4.1.
Сосредоточенная на духовном развитии человека, кундалини-йога помогает разбудить и направить кундалини, космическую энергию, находящуюся в основании позвоночника, вверх, стимулируя все энергетические центры (чакры). Пение мантр позволяет перебить ментальный шум, медитация - стабилизировать эмоциональное состояние, а асаны, совмещённые с дыхательными практиками, - устранить физические препятствия.
Центр расположен по адресу Москва, Остафьевская улица, 8 к2 и работает сб, вс: 15:45 - 19:00. Ближайшее метро - Бунинская аллея. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (926) 223-34-34 или на сайте sahajayoga.ru.