Например, “Автомойка Газпромнефть на улице Поляны” или “автосалон”
Студия йоги и танцев Маллакхлаб принадлежит к числу мест, куда жители Москвы могут обратиться, если они ищут гармоничной физической нагрузки. Йога существенно отличается от привычных видов спорта: здесь нет элемента состязательности и осознанность тренировок ценится выше, чем результат. Однако в качестве фитнеса она может быть рекомендована почти каждому человеку, любого возраста и уровня физподготовки. Рейтинг на сайте Butovo.su - 3.4.
Хатха-йога считается базовой практикой для последующего углублённого погружения в йогу. Она включает в себя набор психофизических техник, позволяющих достичь гармонии ума через тело. Статичные позы выстраиваются по определённым законам, поэтому перекрывают одни энергетические каналы, открывая другие. Этому помогают также пранаямы. В плане совершенствования организма асаны делятся на растягивающие и тренирующие выносливость. Будучи на коврике в любой позиции (при скручиваниях или балансах), добиться крепкой и эластичной мускулатуры можно лишь соблюдая важные правила хатха-йоги: это разогревание тела (например, посредством комплекса Сурья Намаскар), внимание на практике, ненасилие над собой и необходимость скомпенсировать напряжённые мышцы.
Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как раджа-, кундалини- и бикрам-йога, медитация, йога-нидра, женские практики.
А для людей, нацеленных заниматься максимально интенсивно, организуются индивидуальные тренировки.
Студия йоги и танцев Маллакхлаб находится по адресу Москва, улица Поляны, 8 и работает пн-вс: 07:00 - 23:00. Ближайшая станция метро - Улица Старокачаловская. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (916) 730-29-29 или на сайте khamb.ru.
