Йога-центр Yoga practika на Южнобутовской улице (рейтинг на сайте Butovo.su - 3.9) предлагает жителям Москвы услуги квалифицированных преподавателей, оборудованные залы для тренировок и различные форматы занятий. Здесь вы сможете в комфортном для вас темпе знакомиться с премудростями этой практики, гармонично сочетающей фитнес с техниками дыхания и дисциплиной ума. Занимаясь йогой, вы сможете улучшить навыки концентрации, самоконтроля - и, конечно, обрести гибкое, подтянутое тело.
Подготовка к родам для девушки - двойной повод позаботиться о своём теле! При этом необходимо подходить к этому грамотно: без спортивного рвения и с заменой небезопасных для органов малого таза поз из йоги (абдоминальных или прогибов, выполняемых лёжа на животе). А взамен под постоянным контролем инструктора предлагаются практики в виде укрепления-растяжки мышц, выравнивания тела и удлинения выдохов - всё, чтобы снабдить ткани и органы кислородом.
Здесь доступны такие направления, как цигун, йога-массаж, йога Айенгара.
Программа тренировок в центре подойдет в том числе для детей.
Центр находится по адресу Москва, Южнобутовская улица, 36 и работает пн-пт: 07:30 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 15:00. Ближайшая станция - Улица Горчакова. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (495) 626-85-05 или при помощи сайта yoga.ru.